Paket za trudnice

Trudnoća je posebno životno razdoblje, koje donosi mnogo toga lijepoga, a da bi bilo još ljepše, moramo pobrinuti za unos namirnica, koje koriste kako nama, tako i djetetu.

I hormonske promijene u trudnoći donose mnogo toga, a kako bi tegoba bilo manje nego lijepih trenutaka, možeš si pomoći s prirodnim ekološko proizvedenim proizvodima, koje možeš pronaći u Malinci.

Paket je dovoljan za 1 mjesec.

1. Imunobiotiki
Jesi li znala da se u crijevima nalazi čak 80 % imuniteta, koji je vrlo važan i za razvoj bebinog imuniteta ?

Hormonske promijene u trudnoći često utječu na probavu i kod čak trećine trudnica se može pojaviti zatvor i ostale neugodnosti povezane s probavom. Imunobiotici za odrasle sadrže 100 % čiste žive bakterije, koje djeluju na probavu i crijevnu mikrofloru. Sastavlja ih 16 jedinstvenih mikrobioloških bakterijskih sojeva, koji pružaju čak 20 milijardi živih kultura po kapsuli.

2. Jojobino ulje iz ekološke proizvodnje
Skoro svaka trudnica se susreće sa suhom kožom, koju uzrokuju hormonske promijene. Koža na trbuhu i prsima se brzo rasteže i stoga je sklona nastajanju strija. Moramo pobrinuti za dobru i što prirodniju njegu, a jedno od boljih ulja je jojobino ulje.

Dobivamo ga iz sjemenki jojobe, koja sadrži mnogo esencijalnih masnih kiselina, vitamine Bi E, te obilje drugih minerala. Po sastavu je ulje zapravo vosak, sličan našem sebumu – ulju ljudske kože. Pomaže uspostaviti prirodnu ravnotežu kože i održavati kiselinsko-lipidni plašt, koji zadržava vlagu u gornjim slojevima i tako pobrine za optimalnu mikrofloru na njenoj površini.

Upotreba: Svaki dan nakon kupanja ili tuširanja nanijeti na još vlažnu kožu na trbuhu i nježnim pokretima dobro utrljati.

3. Chia semena iz ekološkog uzgoja
Bogati zvor bjelančevina (dvostruko više od bilo kojeg drugog sjemena), omega 3 masnih kiselina, antioksidanata (tri puta više od kupine), minerala kalija (dvostruko više nego banane), kalcija (pet puta od sadržaja kalcija u mlijeku) i željeza (tri puta više od špinata). Natopljene sjemenke reguliraju probavu, hidratiziraju tijelo, stimuliraju regeneraciju mišićnog tkiva nakon sportskih aktivnosti i daju tijelu .Istovremeno reguliraju razinu šećera u krvi i pomažu smanjiti zgrušavanjek rvi.Pozitivno utječu i na izgled jer jačaju kosu i čiste kožu. Ublažuju menstrualne probleme i olakšavaju tegobe menopauze. 

Upotreba: Preporučeni dnevni unos je 10 g. Možete ih konzumirati u kombinaciji s jogurtom, muesliem, pudingom, sirom, smoothieji. Možete ih koristiti u salatama ili kao zgušnjivač za umake. Natopljene chia sjemenke djeluju kao veziva tako da se koriste za pečenje palačinki bez jaja. Preporučuje se da ih prije korištenja za 10 minuta namočite u vodu. 

4. Čaj od listova maline iz ekološkog uzgoja
Osvježavajući napitak od ukusne mješavine listova maline i drugih prirodnih bilja, obogaten prirodnom aromom maline. Posebno se preporuča trudnicama u zadnjim tjednima trudnoće prije poroda. Za vrijeme trudnoće ublažuje grčeve, za vrijeme poroda jača porodne grčeve i olakša porod. Koristi se i kod želučano-crijevnih, dišnih te srčanih tegoba, a također i protiv prehlade, vručine, kod menstrualnih tegoba, nedostatku vitamina i kod dijabetesa.

Upotreba: Za pripremu najbolje šalice čaja preporučamo upotrebe svježe vode. Čajnu vrečicu prelijemo s vrućom vodom, i ostavimo da stoji 3-5 minuta. Čaj je priporučljivo koristiti od 37. tjedna dalje. Pijte ga po 1 šalicu na dan u trajanju od jednog tjedna, a nakon toga prekinite. Od 39. tjedna trudnoće čaj možete piti do 4 šalice na dan. Čaj je posebno preporučljivo piti i nakon poroda, naime pomaže smanjiti bolove i uspostaviti normalan menstrualni ciklus.