Zeleni smoothie
SASTOJCI:
* 1 zrela banana
* 1 mango
* 1 avokado
* 1 kivi
* 3 dl bademovog mlijeka
* 1 čajna žličica ječmene trave u prahu
* 2 jušne žlice chia sjemenki
* 4 jušne žlice krupno nasjeckanih badema
* listići kokosa
* med ili agavin sirup, po želji
OPIS POSTUPKA: U blender stavite narezanu bananu, očišćeni i nasjeckani mango i pola avokada. Dodajte prah ječmene trave. Ulijte bademovo mlijeko i , po želji, zasladite medom ili agavinim sirupom.
Miksajte dok ne dobijete gustu tekućinu.
Podijelite u dvije posudice, dodajte u svaku porciju 1 jušnu žlicu chia sjemenki i 2 jušne žlice badema. Pomiješajte i ostavite 15 minuta .
Svaku porciju ukrasite narezanim kivijem, komadićima preostalog manga i listićima kokosa
VRIJEME PRIPREME: 15 min
RECEPT PRIPREMILA: Zdrava Iva
Naruči sastojke iz recepta
-
Ječmena trava u prahu iz ekološkog uzgoja sadrži gotovo sve vitamine i minerale koje današnja znanost poznaje. S jednom čajnom žličicom ječmene trave na dan, možemo svoje tijelo opskrbiti vitaminima A, B1, B2, B12, C, E i K.Redovna Cijena: 5,99 €
Redovna Cijena: 5,99 €
-
Kokosov čips je naribano posušeno kokosovo meso. Upotrebljava se kao ukusan dodatak ili dekoracija slastica i napitaka.Redovna Cijena: 2,99 €
Redovna Cijena: 2,99 €
-
preporučujemo
Chia sjemenke iz ekološke proizvodnje smatraju se istinskim bogatstvom među sjemenkama. Chia sjemenke imaju neutralan okus i zato se dodaju jelima.Redovna Cijena: 4,99 €
Redovna Cijena: 4,99 €
Komentari (0)