Salata sa šparogama i tunjevinom
SASTOJCI:
(za dvije posudice salate):
* 3 šake matovilca
* 1 šaka mladog špinata
* 2 rajčice
* 8 pečenih šparoga
* 1 kuhano jaje
* 1 avokado
* 2 tunjevine iz konzerve
* 2 žlici sezamovih sjemenki
* 4 šnite popečene slanine
* 1 prstohvat himalajske soli
* bučno ulje po okusu
OPIS POSTUPKA: Skuhamo jaje, a na tavi ispečemo šparoge i slaninu. Za to vrijeme operemo i narežemo povrće. U posudu dodamo narezan matovilac, špinat, avokado i rajčicu te tunjevinu i sjemenke sezama. Začinimo sa solju i bučnim uljem. Dobro promiješamo. Salatu rasporedimo u 2 posudice, a na vrh dodamo narezano jaje, te popečenu slaninu i šparoge.
VRIJEME PRIPREME: 15 min
RECEPT PRIPREMILA: Malinca Nastja
Naruči sastojke iz recepta
-
Sjemenke sezama sadrže 25% bjelančevina te uz redovito konzumiranje opskrbljuju tijelo s dovoljno vitamina B1 i vitamina E. Bogate su i zdravim, nezasićenima mastima.Redovna Cijena: 3,99 €
Redovna Cijena: 3,99 €
Komentari (0)