Palačinke s jogurtom
SASTOJCI:
* 60 g pirovog bijelog brašna
* 1 jaja
* 1 žličica praška za pecivo
* 70 g nemasnog grčkog jogurta
* 1 žličica zaslađivača stevia sugar sweet
* 40 ml bademovog mlijeka (ili zobenog)
* 1/2 banane
* 20 g tamne čokolade (85%)
Preljev: 1 žličica nezaslađenog kakaa + 2 žličice vode
OPIS POSTUPKA:
1. U posudici izmiješamo brašno i prašak za pecivo. Zatim dodamo jaje, grčki jogurt, zaslađivač i mlijeko.
2. Sve zajedno dobro izmiksamo da dobijemo glatku masu (da masa ne bude jako tekuća).
3. Na kraju dodamo bananu izrezanu na male komadiće i tamnu čokoladu.
4. Od mase napravimo palačinke i pečemo ih na tavi koja se ne lijepo, nekoliko minuta sa svake strane.
5. Kada su palačinke pečene složimo ih jednu na drugi, i prelijemo s mješavinom kakaa i vode ili mlijeka (po želji možemo dodati i bananu ili neko drugo voće).
VRIJEME PRIPREME: 15 minuta
RECEPT NAPISALA: Tjaša Štanta
Naruči sastojke iz recepta
-
Uvijek svježe mljeveno pirovo integralno brašno poznato je po svojoj izvrsnoj kvaliteti. Sadrži više bjelančevina, a manje kalorija od običnog pšeničnog brašna.Redovna Cijena: 4,99 €
Redovna Cijena: 4,99 €
-
MSM je poznat kao mineral ljepote. Konzumira se u kombinaciji s vitaminom C, a koristi se i u kozmetičke svrhe.Redovna Cijena: 10,99 €
Redovna Cijena: 10,99 €
Komentari (0)