LCHF vafli
SASTOJCI:
* 3 jaja
* 2 žlice kokosovog brašna
* 1-2 žlice eritritola (sukrin, sugar sweet stevia)
* 1 žlice punomasnoga mlijeka
* 1 čajna žličica praška za pecivo
* 65g maslaca
OPIS POSTUPKA: Od bjelanjaka izmutimo čvrsti snijeg, a u žumanjke umiješamo sve ostale sastojke osim maslaca i miksamo 3 minute. Zatim snijeg umiješamo u smjesu od žumanjaka i na kraju dodamo istopljen maslac. Pečemo u pekaču za vafle dok ne dobiju zlatno žutu boju.
VRIJEME PRIPREME: 15 min
RECEPT PRIPREMILA: Sonja Gorjup
Naruči sastojke iz recepta
-
preporučujemo
Fino mljeveno kokosovo brašno od sušenog kokosovog mesa koristi se za izradu deserta, kruha ili kao dodatak pićima. Odličan je izvor proteina. Ima izvrstan okus, a odlikuje se visokom hranjivom vrijednošću vlakana.Redovna Cijena: 6,99 €
Redovna Cijena: 6,99 €
-
LCHF paket sastavljen je iz 4 različita proizvoda bez kojih je teško zamisliti LCHF jelovnik: eritritol, bademovo brašno, mješavina sjemenki i kokosovo ulje. Pored smo dodali još GRATIS priručnik s tjednim jelovnikom LCHF.55,86 €
55,86 €
Komentari (0)