LCHF hamburger
Sastojci za LCHF lepinju:
* 100 g mljevenih badema
* 5 žlica kokosovog brašna
* 4 bjelanjka
* komadić maslaca ili kokosovog ulja
Ostalo:
* 150 g mljevenog mesa
* himalajska sol, papar
* povrće (luk, rajčica, salata)
* kečap ili domaći umak od rajčice (pelati, origano, bosiljak, himalajska sol)
OPIS POSTUPKA: U posudi umijesimo sve sastojke za lepinju. U pekač stavimo papir za pečenje i masu rastegnemo. Uz pomoć žlice oblikujemo lepinju, visoku oko 1 cm, tako da je nakon pečenja možemo prerezati. Lepinju pečemo u pećnici zagrijanoj na 200°C toliko da postane lijepe, zlatno-žute boje (oko 20 minuta).
U međuvremenu pripremimo mljeveno meso. Meso po ukusu začinimo solju i paprom. Rastegnemo ga tako da dobijemo tanku pljeskavicu koju potom ispečemo u tavi. Pripremimo povrće (luk, rajčica, salata) i napravimo umak od rajčice (pelati, origano, bosiljak, sol). Složimo hamburger i uživamo bez grižnje savjesti.
VRIJEME PRIPREME: 30 min
RECEPT PRIPREMILA: Sindi Horvat
Naruči sastojke iz recepta
-
preporučujemo
Fino mljeveno kokosovo brašno od sušenog kokosovog mesa koristi se za izradu deserta, kruha ili kao dodatak pićima. Odličan je izvor proteina. Ima izvrstan okus, a odlikuje se visokom hranjivom vrijednošću vlakana.Redovna Cijena: 6,99 €
Redovna Cijena: 6,99 €
-
preporučujemo
Ovo ekstra djevičansko hladno prešano kokosovo ulje je prirodno, nerafinirano, organski obrađeno i certificirano ulje. Pogodan je za pečenje i kuhanje, a koristi se i u kozmetičke svrhe.Redovna Cijena: 9,99 €
Redovna Cijena: 9,99 €
-
preporučujemo
Psilium - indijski trputac je namirnica koja regulira tjelesnu težinu i smanjuje nivo kolesterola. Psilium sadrži upijajuča vlakna koja smanjuju apetit, čiste organizam i poboljšavaju probavu.Redovna Cijena: 12,99 €
Redovna Cijena: 12,99 €
-
LCHF paket sastavljen je iz 4 različita proizvoda bez kojih je teško zamisliti LCHF jelovnik: eritritol, bademovo brašno, mješavina sjemenki i kokosovo ulje. Pored smo dodali još GRATIS priručnik s tjednim jelovnikom LCHF.55,86 €
55,86 €
