Juha od mrkvice
* 3 glavice češnjaka
* 3 mrkve
* šaka crvene leće
* brokula (po želji)
* 1 žlica kokosovog ulja
* kurkuma
* curry
* ćili
* sol i papar
OPIS POSTUPKA: Nasjeckamo češnjak i naribamo mrkvu. Kokosovo ulje ugrijemo na jakoj vatri te na njemu malo popečemo češnjak a zatim dodamo mrkvicu i popečemo još 2 minute. Dodamo sve začine i dobro promiješamo. Prelijemo s vodom toliko da je mrkvica pokrivena i kada zakuha kuhamo još 7-8 minuta. Dodamo još malo vode i kada ponovno zahuka dodamo crvenu leću. Kuhamo još 10-12 minuta. Sa štapnim mikserom sve dobro izmiksamo. Po želji dodamo brokulu.
VRIJEME PRIPREME: 40 minuta
RECEPT PRIPREMILA: Neja Hafner
Pošalji svoj recept
Naruči sastojke iz recepta
-
Crvena leća iz ekološkog uzgoja je odličan odabir za vegetarijance i vegane jer je dobar izvor bjelančevina. Jedna šalica leće osigurava gotovo 40 posto dnevne potrebe po bjelančevinama, a ne sadrži više od približno 230 kalorija.Redovna Cijena: 2,99 €
Redovna Cijena: 2,99 €
-
Kurkuma iz ekološkog uzgoja je prirodno sredstvo za čišćenje i detoksikaciju tijela.Brzo zacjeljuje rane, upaljenu kožu, liječi ljuskavicu (psorijazu) i djeluje kao antibakterijsko sredstvo za dezinficiranje rana.Redovna Cijena: 4,99 €
Redovna Cijena: 4,99 €
Predan nije bio još niti jedan komentar. Predaj svoj komentar i sudjeluj u mjesečnoj nagradni igri.
Komentari (0)