Iznenađujući utjecaj kokosovog ulja na zdravlje i ljepotu

Mogućnosti kako upotrijebiti kokosovo ulje u svakodnevnom životu je stvarno puno! Možda ste ga već počeli koristiti u kuhinji i s njim nadomjestili druga ulja i maslo… ovdje su tri razloga zašto bi ga i dalje trebali koristiti:

1. Za više energije
   Sadrži zasićene srednjelančane trigliceride koje naše tijelo, u usporedbi s drugim masnoćama, puno lakše i brže probavi tako na brzo opskrbi energijom.
   2. Za bržu probavu i lakše mršavljenje
   Kokosovu mast naš organizam može brzo i učinkovito upotrijebiti tako ne optereti probavni sustav i masnoće ne skladišti u obliku masnih naslaga.
   3. Za odličan imunološki sustav
   Bogato je zdravom lavrinskom kiselinom koja je učinkovita u borbi protiv gljivica i bakterija te sprječava virusne infekcije, prehladu, herpes itd.

UPOTREBA U KUHINJI

• upotrijebite ga za prženje povrća, peku deserta


• s njim obogatite smoothije,


• s njim poboljšajte okus umaka,


• upotrijebite ga za pripremu zdravih kokica,


• poslužite ga uz odličnu pjenastu kavu,


• i još mnogo toga ...

Ali ako ga buedete koristili samo za to onda čete puno toga propustiti. Čudotvorno ulje obavezno morate dodati u vašu svakodnevnu rutinu ljepote.

NEGA KOŽE I TIJELA
Kokosovo ulje odlično je za masažu, a učinkovito navlaži sve tipove kože uključujući i suhu kožu. Zbog visokog sadržaja antioksidanta sprječava nastanak bora.

• Za uklanjanje šminke
  nekoliko kapljica ulja nanesite na vatu i s njim si nježno očistite lice od šminke


• Ulje za opuštanje i masažu
  Kokosovom ulju dodajte nekoliko kapljica eteričnog ulja lavande i promiješajte.


• suha, nadražena koža, ekcemi
  Pomiješajte ulje od nevena i kokosovo ulje te nanesite na nadraženu, crvenu kožu. Biti ćete oduševljeni kako je učinkovito.


• Za glađu kožu
  Pomiješajte pola posudice soli (ili kristalnog šećera) te pola posudice kokosovog ulja. Mješavinu možete upotrijebiti kao sredstvo za piling.


• Za depilaciju
  Kokosovo ulje će učinkovito nadomjestiti pjenu za depilaciju, a također će i odlično navlažiti vašu kožu.

NJEGA KOSE
Kokosovo ulje učiniti će vašu kosu zdravijom i dati joj sjaj. Odlično prodire u unutranjost kose i pruža joj važne proteine koji su potrebni za obnovu oštećene kose.

• Hranjivi balzam za kosu
  Kokosovo ulje navečer nanesite na kosu, raščešljajte, zavijte u punđu i oko glave si zavijte ručnik. Ujutro si operite kosu.


• maska za čvršću kosu
  Sirovo jaje pomiješajte s nekoliko žlica kokosovog ulja, smjesu nanesite na kosu. Sve zajedno pokrijte s plastičnom vrećicom i ostavite koji sat da djeluje. Zatim si operite kosu sa šamponom.

perut
Zaradi snažnog antibakterijskog i učinkovitog djelovanja protiv gljivica kokosovo ulje odlično je za njegu vlasišta u slučaju da imamo perut. Kokosovo ulje umasirajte u vlasište, ostavite koji sat da djeluje i operite kosu.

PRIPREMILA: Monika M.