Goji bobice mogu ti poboljšati zdravlje

Crveni plodovi goji bobice (poznate kao i vučje bobice ili jagode) podsjećaju na šipak, su nevjerojatno super namjernica. Sadrže puno antioksidanata, vitamina, aminokiselina i drugih aktivnih tvari koje pomažu u prevladavanju brojnih zdravstvenih problema i učinkovito doprinose uspješnom gubitku tjelesne težine. 

Goji bobice rastu na grmlju visokim do tri metra koji najbolje uspijevaju u visokim brdima Kine i već stoljećima su dio prehrane stanovništva tog područja. Kinezi su ih na početku uživali svježe kao svako drugo voće koje su brali s grana. Ubrzo su ih počeli koristiti tijekom pripreme jela: od njih su kuhali čaj, dodavali ih u juhu i u druga jela. 

Drveća goji bobica su jako otporna na vremenske uvjete i sušu te se zbog svoje androginosti jako brzo razmnožavaju. Zbog svoje upornosti su goji bobice upozorile na sebe, a Kinezi su jako brzo shvatili da je to plod velike moči. Goji bobice su tako jako cijenili da su njima liječili kraljeve i davali ih ratnicima prije odlaska na bojište.

Zašto su goji bobice tako nevjerojatne?

U usporedbi s drugim namjernicama goji bobice su jedan od najbogatijih izvora antioksidanata koji na sebe vežu slobodne radikale iz tijela, jer ti inače uzrokuju brojne bolesti. Antioksidanti na tijelo djeluju pomlađujuće i ubrzavaju djelovanje imunološkog sustava za borbu protiv infekcija. Osim antioksidantima goji bobice uključuju 8 esencijalnih aminokiselina koje tijelo ne može samo stvoriti, a može ih dobiti samo kroz prehranu. Sadrže i 5 nezasićenih masnih kiselina i 11 minerala te brojne druge sastojke. Jer su goji bobice brzo postale jako zanimljive zbog svojih nevjerojatnih učinaka, u Kini se razvila plantaža grmlja goji bobica. Zbog velike potražnje počeli su plantaže intenzivno obradovati pesticidima kako bih se osigurala maksimalna produktivnost. Zbog toga potrebno je biti vrlo pažljiv nad izvorom goji bobica koje želite kupiti i uživati.

Glavne prednosti upotrebe goji bobica:

• vaš imunološki sustav će se ojačati i postati otporniji,
• oporavak od bolesti će se skratiti,
• stres ćete s više energije lakše prevladati,
• izgledati ćete mlađe, jer goji bobice stimuliraju hormon rasta koji u starosti slabi,
• bol ćete ublažiti ili potpuno eliminirati,
• krvni tlak će se regulirati i vratiti u normalu,
• kolesterol u krvi će se normalizirati,
• vaša koža će biti čistija i zdravija
• lakše ćete izgubiti višak kilograma,
• regulirati će se vaša probava i razina šećera u krvi,
• vaše tijelo će se detoksicirati,
• više nećete patiti od nesanice,
• uživati ćete u spolnim odnosima i riješiti problem s impotencijom i neplodnošću.


RECEPTE koji sadrže goji bobice možeš naći s klikom OVDJE!  Malinca Nastja*