Čokoladni chia puding
* zobeno mlijeko – okus čokolada (ili neki drugi okus)
* chia sjemenke
* kakao u prahu
* kokosov šećer
* vanilija u prahu (umjesto toga možemo dodati aromu ili ekstrakt od vanilije)
OPIS POSTUPKA: Upotrijebimo mlijeko – najbolje čokoladno zobeno mlijeko, a može i rižino ili sojino. U veću posudicu ulijemo 1 dcl mlijeka i dodamo 2 žlice chia sjemenki, 2 žlice kakaa u prahu, manju žlicu kokosovog šećera i dobro promiješamo (kakao se malo teže istopi) te ostavimo da se zgusne do željene gustoće. Chia sjemenke nabreknu već nakon 15 minuta a možemo ih ostaviti da stoje i preko noći. Volumen chia sjemenki, kada su namočene, se poveća za najmanje dva puta. Ovisno od željene gustoće možemo dodati još i mlijeko te na kraju vaniliju u prahu. Vanilija da pudingu poseban okus, ako ju nemamo u prahu možemo dodati aromu ili ekstrakt od vanilije.
VRIJEME PRIPREME: 3 min
RECEPT PRIPREMILA: Malinca Ana H.
Naruči sastojke iz recepta
-
preporučujemo
Chia sjemenke iz ekološke proizvodnje smatraju se istinskim bogatstvom među sjemenkama. Chia sjemenke imaju neutralan okus i zato se dodaju jelima.Redovna Cijena: 4,99 €
Redovna Cijena: 4,99 €
-
Bio kokosov šećer je oblik prirodnog zaslađivača. Odlikuje ga blaga karamelizirana aroma nježnog okusa pa ja odličan izbor za sve kojima je važna uravnotežena i zdrava prehrana.Redovna Cijena: 13,99 €
Redovna Cijena: 13,99 €
-
preporučujemo
Kakao u prahu iz ekološkog uzgoja tamne je boje i punog okusa. Ima nizak udio masnoća te je pun antioksidanta i minerala. Povećava sposobnost koncentracije i pamćenja.Redovna Cijena: 4,49 €
Redovna Cijena: 4,49 €
Komentari (0)