Čokoladna granola s orasima
SASTOJCI:
* 60 g zobenih pahuljica
* 40 g pirovih pahuljica
* 40 g ječmenovih pahuljica
* 40 g oraha
* 40 g datulja
* 3 velike žlice meda
* 1 velika žlica kakaa u prahu
* 80 g tamne čokolade
OPIS POSTUPKA: Nasjeckamo datulje i orahe. Sve sastojke, osim čokolade, stavimo u 1 posudu, dodamo još 2 velike žlice vode, te promiješamo da se sastojci povežu i malo polijepe jedni na druge. Zatim mješavinu rasporedimo po plehu (na pek papir) i stavimo u prethodno zagrijanu pećnicu na 180 stupnjeva Celzijusa na 15 minuta, a između toga 2x promiješamo. Zatim ostavimo da se pripremljeno ohladi i na kraju još dodamo nasjeckanu čokoladu. Granolu pohranimo u zatvorenu posudu i poslužimo s mlijekom, jogurtom ili posipamo po desertu.
VRIJEME PRIPREME: 20 min
RECEPT PRIPREMILA: Tamara Lesinšek
Naruči sastojke iz recepta
-
Zobene pahuljice možemo koristiti za zdrav doručak ili kao dodatak jogurtu, smoothiju, slasticama.. Zbog ugodnog okusa i pozitivnih učinaka omiljena su vrsta pahuljica.Redovna Cijena: 3,29 €
Redovna Cijena: 3,29 €
-
Ukusni plodovi su prirodni slatkiši koji sadrže kompletan paket hranjivih tvari, a ne samo prazne kalorije. Datulje se mogu jesti samostalno ili ih se može koristiti za pripremu tijesta za SIROVE slastice jer su odlično vezivo.Redovna Cijena: 4,99 €
Redovna Cijena: 4,99 €
-
Pirove pahuljice bogate su bjelančevinama i vlaknima. Odličnog su okusa i vrlo hrskave te predstavljaju zdrav doručak.Redovna Cijena: 3,39 €
Redovna Cijena: 3,39 €
-
preporučujemo
Kakao u prahu iz ekološkog uzgoja tamne je boje i punog okusa. Ima nizak udio masnoća te je pun antioksidanta i minerala. Povećava sposobnost koncentracije i pamćenja.Redovna Cijena: 4,49 €
Redovna Cijena: 4,49 €
Komentari (0)