Čoko tortica bez mlijeka, brašna i šećera
SASTOJCI:* 4 avokada - dobro zrela
* 140 g badema i indijskih oraščića
* 120 g 100% kakaa
* 3 žlice chia sjemenki
* 125 ml agavinog sirupa (može biti i javorov)
* 2 žlice kikirikijevog maslaca
Preljev:
* 3 žlice kokosovog ulja
* 1 žlica agavinog sirupa (može i javorov)
* malo himalajske soli
* 3 žlice 100% kakaa
1. Smiksamo bademe i indijske oraščiće (ne skroz u prah)
2. Dodamo oguljene i bez koštice avokade, kakao, chia sjemenke i agavin sirup i sve skupa smiksamo (toliko je dobro da bi već sirovo pojeli)
3. Dodamo još kikirikijev maslac, smiksamo i «tijesto« je gotovo
4. Model namažemo s kokosovom masti, pečemo 30 min na 180 stupnjeva
Preljev: Malo zgrijemo i izmiješamo mješavinu svega što je u sastojcima za preljev. Dobijemo ukusan preljev kojeg kada ga polijemo po tortici lijepo se stvrdne.
Na kraju torticu još ukrasimo s kakaom i ukrasimo po želji.
RECEPT PRIPREMILA: Gaja Prestor
Naruči sastojke iz recepta
-
preporučujemo
Chia sjemenke iz ekološke proizvodnje smatraju se istinskim bogatstvom među sjemenkama. Chia sjemenke imaju neutralan okus i zato se dodaju jelima.Redovna Cijena: 4,99 €
Redovna Cijena: 4,99 €
-
preporučujemo
Kakao u prahu iz ekološkog uzgoja tamne je boje i punog okusa. Ima nizak udio masnoća te je pun antioksidanta i minerala. Povećava sposobnost koncentracije i pamćenja.Redovna Cijena: 4,49 €
Redovna Cijena: 4,49 €
-
Rok's je 100 % prirodni kikirikijev maslac, svježe napravljen bez šećera i palminog ulja, odličnog intenzivnog okusa. Napravljen je samo iz kikirikija i bez svih ostalih dodataka. 100 % prirodno, kremasto i ukusno.Redovna Cijena: 7,29 €
Redovna Cijena: 7,29 €
-
preporučujemo
Ovo ekstra djevičansko hladno prešano kokosovo ulje je prirodno, nerafinirano, organski obrađeno i certificirano ulje. Pogodan je za pečenje i kuhanje, a koristi se i u kozmetičke svrhe.Redovna Cijena: 9,99 €
Redovna Cijena: 9,99 €
Komentari (0)