Čoko palačinke
* 1 mjerica bjelančevina (bez okusa, bez ugljikohidrata)
* 1 žličica esencije vanilije
* 30g grubo naribanog kokosa
* 10 g kokosovog brašna
* 100 g grčkog jogurta bez masti
* 2 žličice sladila Sugar sweet 1:10
* 10 g nezaslađenog kakaa
* 1 jaje
* 7 žlica vode
PRELJEV
* 50 g smrznutih jagoda
* 10 g tamne čokolade Cavalier
OPIS POSTUPKA: Sve sastojke promiješamo u šalici.
Zgrijemo non-stick tavu i na laganoj vatri pečemo palačinke (masu s žlicom dajeno na tavu).
Kada su i s gornje strane skoro prečene ih pažljivo okrenemo i pečemo još minutu ili divje na drugoj strani.
Preko palačinki možemo preliti vruće jagode i tamnu čokoladu narezanu na komadiće.
VRIJEME PRIPREME: 15 min
RECEPT PRIPREMILA: Fit and Sweet
Naruči sastojke iz recepta
-
Kokosovo brašno je naribano kokosovo meso koje se upotrebljava za slastice, napitke i brojna druga jela. Vrhunskog je okusa i ima brojne pozitivne utjecaje.Redovna Cijena: 3,99 €
Redovna Cijena: 3,99 €
-
preporučujemo
Fino mljeveno kokosovo brašno od sušenog kokosovog mesa koristi se za izradu deserta, kruha ili kao dodatak pićima. Odličan je izvor proteina. Ima izvrstan okus, a odlikuje se visokom hranjivom vrijednošću vlakana.Redovna Cijena: 6,99 €
Redovna Cijena: 6,99 €
-
preporučujemo
Kakao u prahu iz ekološkog uzgoja tamne je boje i punog okusa. Ima nizak udio masnoća te je pun antioksidanta i minerala. Povećava sposobnost koncentracije i pamćenja.Redovna Cijena: 4,49 €
Redovna Cijena: 4,49 €
-
Golden Tree Whey Proteini s okusom čokolade proizvedeni su od 100% prirodnog koncentrata sirutkinih bjelančevina. Našem organizmu omogućuju kvalitetnu regeneraciju koja je ključna ukoliko želimo da napredak fizičkih aktivnosti bude vidljiv i na našem tijelu.Redovna Cijena: 32,99 €
Redovna Cijena: 32,99 €
Komentari (0)