Bounty tortica
SASTOJCI:
Tijesto:
* 2 jaja 
* žlica pravog kakaa
* sukrin (ili drugi zdravi zaslađivač)
* pola žličica praška za pecivo
* mlijeko (kokosovo, zobeno)
* 15g -pola mjerice kokosovih proteina
* 2 žlice kokosovog brašna
Krema:
* 20 g proteina u prahu (čokolada)
* 15g - pola mjerice kokosovih proteinov
* 150 ml mlijeka
* pola žlice pravog kakaa
OPIS POSTUPKA: Bjelanjke odvojimo od žumanjaka i izmutimo ih u čvrsti snijeg te dodamo zaslađivač U drugoj posudi pjenasto izmutimo žumanjke, prašak za pecivo, mlijeko, proteine, kakao, kokosovo brašno. Tu masu dodamo u snijeg od bjelanjaka. Na kokosovom ulju ispečemo 3 palačinke. Za kremu sve sastojke izmiješamo zajendo u gustu masu i s njom namažemo palačinke.
VRIJEME PRIPREME: 15 minuta
RECEPT NAPISALA: Urška Ž.
Naruči sastojke iz recepta
-
Kakao zrnca iz ekološkog uzgoja su hranjiv obrok koji će Vas napuniti energijom. Kakao, poznat i kao jedna od najsloženijih namirnica na svijetu, ima visok sadržaj kalija, kalcija, natrija i antioksidanta.Redovna Cijena: 4,99 €
Redovna Cijena: 4,99 €
-
preporučujemo
Fino mljeveno kokosovo brašno od sušenog kokosovog mesa koristi se za izradu deserta, kruha ili kao dodatak pićima. Odličan je izvor proteina. Ima izvrstan okus, a odlikuje se visokom hranjivom vrijednošću vlakana.Redovna Cijena: 6,99 €
Redovna Cijena: 6,99 €
-
Bio kokosov šećer je oblik prirodnog zaslađivača. Odlikuje ga blaga karamelizirana aroma nježnog okusa pa ja odličan izbor za sve kojima je važna uravnotežena i zdrava prehrana.Redovna Cijena: 13,99 €
Redovna Cijena: 13,99 €
-
preporučujemo
Kakao u prahu iz ekološkog uzgoja tamne je boje i punog okusa. Ima nizak udio masnoća te je pun antioksidanta i minerala. Povećava sposobnost koncentracije i pamćenja.Redovna Cijena: 4,49 €
Redovna Cijena: 4,49 €
Komentari (0)