Bananin - pirov carski drobljenac s grčkim jogurtom i kokosom
SASTOJCI:
* 1 jaje
* 1 zrela banana
* 1 dl mlijeka
* 3 žlice kokosovog brašna
* 3 žlice pirovog brašna (tj. po potrebi da dobijemo gustu smjesu)
* 150 g grčkog jogurta
* maslac od kokosa (ulje)
* agavin sirup
OPIS POSTUPKA: Bananu, kokosovo brašno, pirovo brašno, mlijeko i jaja zajedno izmiksamo da dobijemo gustu smjesu. U ugrijanoj tavi istopimo kokosov maslac te ulijemo pripremljenu masu. Ispečemo prvi jednu stranu, zatim okrenemo ispečemo drugu stranu, a nakon toga izrežemo na manje komadiće i popečemo dok ne dobiju zlatnu boju. Drobljenac stavimo na tanjur, posipamo s malo kokosovog brašna, dodamo grčki jogurt i prelijemo agavinim sirupom.
VRIJEME PRIPREME: 20 minuta
RECEPT PRIPREMILA: Maša Strožer
Naruči sastojke iz recepta
-
Uvijek svježe mljeveno pirovo bijelo brašno poznato je po svojoj izvrsnoj kvaliteti. Vjerojatno jenajpopularnije brašno koje se ne sastoji od obične pšenice.Redovna Cijena: 5,69 €
Redovna Cijena: 5,69 €
-
Uvijek svježe mljeveno pirovo integralno brašno poznato je po svojoj izvrsnoj kvaliteti. Sadrži više bjelančevina, a manje kalorija od običnog pšeničnog brašna.Redovna Cijena: 4,99 €
Redovna Cijena: 4,99 €
-
preporučujemo
Fino mljeveno kokosovo brašno od sušenog kokosovog mesa koristi se za izradu deserta, kruha ili kao dodatak pićima. Odličan je izvor proteina. Ima izvrstan okus, a odlikuje se visokom hranjivom vrijednošću vlakana.Redovna Cijena: 6,99 €
Redovna Cijena: 6,99 €
Komentari (0)